Yeni yýlda birçok dileðimiz, gerçekleþtirmek istediðimiz hedeflerimiz vardýr.Ama nedense bunlarýn birçoðu sadece lafta kalýr.Peki yeni yýl hedeflerimize sadýk kalmak için ne yapmamýz gerek?
Kim istemez ki sihirli deðneðe sahip olayý?Ýsteklerine çaba göstermeden gerçekleþtirmeyi, hayallerine bir anda ulaþmayý?Bir manken gibi görünmek, yeni bir ev yada araba, maaþa zam, yeni bir iþ yada bir terfi , belki de bir kýz/ erkek arkadaþ...
Yeni yýl yeni bir hayatýn baþlangýcý gibi gelir çoðumuza.Yeni yýl baþlarken birçok konuda kararlar alýrýz.Deðiþimin mihenk taþý olabilecek kararlardan..Alýnan kararlardan bu kadar bahsetmiþken, en önemli soruya deðinelim.Bugüne kadar yeni yýlda hayata geçirmek üzere aldýðýnýz kararlardan kaç tanesini uyguladýnýz?Sanýrým gelen cevaplar sýfýrla birkaç tane arasýnda deðiþiyor.Pek umut verici deðil dimi?Belki de bu yýl hiçbir konuda plan yapmamalý , karar almamalýyýz.Nede olsa uygulamýyoruz...Kolay deðil mi?Niyet yoksa deðiþim de yok.Belki de her þeyin alýþtýðýnýz gibi olmasýný istiyorsunuzdur.Belki de bir yandan þikayet edip, diðer yandan bir þey yapmamayý seçiyorsunuzdur.Belki de aslýnda uygulamayý gerçekten istemediðiniz konularda kararlar alýyorsunuzdur.
Neden aldýðýmýz kararlarý uygulayamýyoruz?
Bu konu üzerine biraz düþününce insanýn aklýna bir soru geliyor.Acaba aldýðýnýz kararlarý uygulamama sebebiniz yýlbaþý gecesi kendi kendinize verdiðiniz sözlerin baþkalarý tarafýndan duyulmamasý olabilir mi?Bilimsel çalýþmalar bir kez bir seçim yaptýktan yada bir görüþ için ayaða kalktýktan sonra bu seçtiklerimizle ve baðlandýklarýmýzla tutarlý davranmak için kiþisel ve kiþiler arasý baskýlara karþý koyduðumuzu kanýtlýyor.Leon Festinger 1957,Fritz Hesider 1946, Theodore Newcomb 1953 gibi araþtýrmacýlar tutarlýlýk arzusunu davranýþýn ana güdeleyicisi olarak görmüþlerdir.Ýnsan davranýþýný yönlendirmede tutarlýlýðýn gücünü etkin hale getirmek için baðlanmayý saðlamak gerekiyor.Eðer sizi bir þeye baðlayabilirsem yani bir görüþü bir kez savunmanýzý yada herhangi bir biçimde kayda geçmenizi saðlayabilirsem bu, yani daha önceki baðlantým ile otomatik ve iyi düþünülmemiþ tutarlýlýk eðiliminizi iþe koþmak için gerekli sahneyi hazýrlamýþ olurum.
Hedeflerinize baðlanmak için kalem kaðýda sarýlýn..
Baðlanmayý saðlamanýn çok kolay yollarý vardýr.Özellikle bir tanesi gerçekten çok basit bir yöntem.Ýhtiyacýnýz olanlar sadece bir kaðýt ve bir kalem; yazmak sizin baðlanmanýzý saðlar.Uzmanlar yazýlý beyanlarýn baðlayýcý gücünü bilirler ve bunu pek çok alanda kullanýrlar.Yazýlý ifadeler gerçek kiþisel deðiþikliðe neden olmada çok etkilidirler.O halde sizler de yeni yýl için kendinize bir amaç belirleyin ve onu yazýn.Bazý þeyleri bir yere yazmada sihirli bir þeyler vardýr.Belki de ihtiyaç duyduðumuz sihirli deðnek budur.Hatta ulaþmak istediðimiz hedefin yazýlý olduðu kaðýdý sürekli görebileceðimiz bir yerlerde tutmakta fayda var.
Hedeflerinizi paylaþýn
Bir diðer baðlayýcý yöntem ise amacýmýzý baþkalarý ile paylaþmaktýr.Bir kiþi ne zaman baþkalarýnca görülebilecek bir þey yapar, söyler yada yazarsa tutarlý bir kiþi olarak görünebilmek için o konumu koruma gereksinimi doðar.Tedeschi ,Sclenker ve Bonoma 1971 yýlýnda yaptýklarý bir araþtýrma ile bu konuyu kesin bir þekilde desteklemektedir.Baþkalarý önünde baðlanma taktiði pek çok insan üzerinde etkili olur.Tarihteki en güzel örneklerden biri, Fransa için unutulmaz baþarýlara imza atmýþ olan Cherles de Gaulle ile ilgili olarak D.Cook tarafýndan yazýlmýþtýr.Herkes çok içtiði sigarayý býrakacaðýný ilan etmesinin niçin onu sigarayý bir daha hiç içmemek üzere býrakmaya zorladýðý sorulduðunda ciddi bir tavýrla ‘’De Gaulle sözünden dönmez’’ dediði söylenmektedir.De Gaulle olmayabilir ama sevdiklerimizin ve deðer verdiklerimizin karþýsýnda bizler de sözümüzden dönüyor olmayý , baþaramamýþ olmayý , zayýf bir insan imajý çizmeyi istemeyiz.Amacýmýzý baþkalarý ile paylaþmanýn ilk akla gelen yolu ise bu konularý sevdiðimiz insanlarla paylaþmaktýr.Bu size biraz alaturka bir yöntem olarak gelebilir ki , evet bu doðrudur.
Profesyonellerle çalýþmak gerçekçilik getirir.
Bunun bir adým ötesi de bu konuda profesyonellerle çalýþmaktýr.Ýþte bu batýlý meslektaþlarýnýzýn rakiplerinden bir adým öne geçmek için baþvurduðu yöntemdir.
‘’Her sabah daha mutlu bir þekilde gidebileceðim bir iþ istiyorum ve bu konu ile ilgili 2011de mutlaka bir þeyler yapacaðým’’.Belki çevrenizdekilerden bu sözleri duymuþsunuzdur yada belki sizde böyle düþünüyorsunuzdur.Eðer gerçekten harekete geçmek istiyorsanýz, yýllardýr olduðu gibi bu yýl da ertelemek istemiyorsanýz öncelikle düþüncenizi yazýlý hale getirin.Sonuçta belki þu anda çalýþmakta olduðunuz þirkette bir takým deðiþikliklerle mutlu olabileceksiniz ya da bir iþ deðiþikliði kararý vereceksiniz.Kendinize bir takým sorular sorarak konuyu kendiniz için netleþtirin.Ýþimde mutlu olmak için nelere ihtiyacým var? Þuanda çalýþtýðým firmada mutlu olmamý engelleyen faktörler neler? Bunlarý deðiþtirmek için nelere ihtiyacým var? Çalýþma arkadaþlarýmla ve üstlerimle iletiþimim nasýl?Kendimi doðru ifade etmeme sebep olan eksikliklerim neler? Daha pek çok soru ile halen çalýþmakta olduðunuz þirkette þirkette neler yaparsýnýz, þartlarý deðiþtireceðinizi belirleyebilirsiniz.Ancak bazý durumlarda bu deðiþiklikleri yapmak mümkün olmaz, kararýnýz yeni bir iþ arayýþýna girmek olabilir.
Nihai kararýnýz ne olursa olsun, artýk elinizde net bir hedef var.Bir sonraki adým ise bu hedefe ulaþmak için yapýlabilecekler listesi çýkarmaktýr.’’En çok ben çalýþýyorum ,en az ben fark ediliyorum, kimse beni takdir etmiyor; mutsuzum’’ diyorsanýz eðer, yapýlacaklar listeniz sözlü ve sözsüz iletiþiminizi geliþtirmenizle baþlamalýdýr.Fark edilmeyi, kendinizi göstermeyi öðrenmeniz gerekir.
Neden siz de kendinize bir yol arkadaþý bulmayý denemiyorsunuz? Birileri ile yolculuðunu paylaþmayý yada? En basitinden eþiniz, sevdiðiniz bir arkadaþýnýz, deðer verdiðiniz bir yakýnýnýz veya bir profesyonel...Birlikte yürüyebileceðiniz, size destek olabilecek, sizin destek olabileceðiniz biri...Ne kadar güzel bir hediye olurdu amaca doðru yürürken verilecek doðru bir destek.Sanki sihirli bir deðnek gibi... |